ESRA ALADAĞ

Bartın Üniversitesi Antrenörlük Eğitimi ve Anadolu Üniversitesi Sağlık Yönetimi  mezunuyum. Beslenme Koçluğu ,Yaşam Koçluğu ve Ftness Koçluğu üzerine Başkent Üniversitesi onaylı sertifikalarım mevcuttur.Bir çok özel ve devlet kurumlarımda görev aldım. Şuan bir devlet lisesinde Antrenörlük yapmaktayım.  Ayrıca bireysel ve uzaktan onliane ile danışanlarıma Ftness ve Beslenme eğitmenliği yapmaktayım. Yaşam koçluğuna dair çalışmalarımda devam etmektedir.
Danışanlarıma konforlu bir hayat ve daha iyi bir konsantre aşılamak için kendilerine; 
× Motivasyon stratejileri
 × Rahatlama egzersizleri
 × Ftness koçluğu

 × Beslenme ve yaşam koçluğu vermekteyim.
- Beslenme sorunları ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda danışmanlık yapmaktayım.
- Kişilerin tercihlerini ve sağlık ihtiyaçlarını dikkate alarak yeme planları gerçeklestirmekteyim.
- Yeme düzenlerinin etkilerini değerlendirmek ve gerektiği gibi degistirmekteyim.
Vücudumuz durmadan çalışan bir makineyse, makineyi çalıştıran en önemli faktör sağlıklı beslenmek ve sağlıklı egzersizlerdir. En önemlisi de yaşamımızın fonksiyon degerleridir.
Mesleğim hakkında ki gelişmeleri takip ederek bilgilerimi güncel tutmaya özen gösterdim. İnsanların hayatına dokunmak,birlikte emek verip bir şeyler başarmış olmak mesleğimde 'iyi ki' 

dediğim noktalardandır.
İkili insan ilişkilerinde başarılı, sorumluluk sahibi, pozitif bakış açısına sahip bir insanım.
Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeye, sağlıklı bir şekilde hareket egzersizlerimiz ile motive olmaya hazırsanız haydi başlayalım!